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足球训练/心态与精湛的足球技术

2016-04-29 17:47 www.cufl.cn 点击:

足球训练/心态与精湛的足球技术

足球训练/心态与精湛的足球技术

 

 

足球训练

运动有运动心理学,这个大家都知道,或者听说过。足球运动更是如此。在这里,我们先提到一个摘自凤凰网的小故事:
 

钟表匠一语道破:奴隶是造不出金字塔的。
 

 “金字塔的建造者,绝不会是奴隶,而只能是一批欢快的自由人。”——原编者按 1560年,瑞士钟表匠布克在游览金字塔时,做出这一石破天惊的推断。很长的时间,这个推论都被当作一个笑料。
 

然而,400年之后,也即2003年,埃及最高文物委员会宣布:通过对吉萨附近600处墓葬的发掘考证,金字塔是由当地具有自由身份的农民和手工业者建造的,而非希罗多德在他的著作中所记载——由30万奴隶所建造。 400年前,那个叫布克的小小钟表匠,究竟凭什么否定了伟大的希罗多德,何以一眼就能洞穿金字塔是由自由人建造的?
 

埃及国家博物馆馆长多玛斯对布克产生了强烈的兴趣,他一定要破解这个谜团。 真相一步步被揭开:布克原是法国的一名天主教信徒,1536年,因反对罗马教廷的刻板教规,锒铛入狱。由于他是一位钟表制作大师,囚禁期间,被安排制作钟表。在那个失去自由的地方,布克发现无论狱方采取什么高压手段,自己无论如何都不能制作出日误差低于1/10秒的钟表;而在入狱之前,在自家的作坊里,布克能轻松制造出误差低于1/100秒的钟表。为什么会出现这种情况呢?布克苦苦思索。
 

起先,布克以为是制造钟表的环境太差,后来布克越狱逃跑,又过上了自由的生活。在更糟糕的环境里,布克制造钟表的水准,竟然奇迹般地恢复了。此时,布克才发现真正影响钟表准确度的不是环境,而是制作钟表时的心情。
 

在布克的资料中,多玛斯发现了这么两段话:“一个钟表匠在不满和愤懑中,要想圆满地完成制作钟表的1200道工序,是不可能的;在对抗和憎恨中,要精确地磨锉出一块钟表所需要的254个零件,更是比登天还难。” 正因为如此,布克才能大胆推断:“金字塔这么浩大的工程,被建造得那么精细,各个环节被衔接得那么天衣无缝,建造者必定是一批怀有虔诚之心的自由人。难以想象,一群有懈怠行为和对抗思想的奴隶,绝不可能让金字塔的巨石之间连一片小小的刀片都插不进去。”
 

布克后来成为瑞士钟表业的奠基人与开创者。瑞士到现在仍然保持着布克的制表理念:不与那些强制工人工作或克扣工人工资的外国企业联合。他们认为那样的企业永远也造不出瑞士表。 也就是说:在过分指导和严格监管的地方,别指望有奇迹发生,因为人的能力,惟有在身心和谐的情况下,才能发挥到最佳水平。
 

对于足球运动员来讲,精湛的球技与良好的心态是密不可分的,来自于场内、场外和自身的精神方面的因素,都将影响到球员的场上发挥,甚至是比赛成绩。
 

1、自身的精神因素:球员在生活中的种种情况,如伤病、情感、疲劳程度等等都会影响到他们自己的训练。
 

2、场外的多种因素:如薪水、待遇等,也将影响到球员的发挥
 

3、比赛现场的因素:也是最重要的。场上的对抗、跑动、传接球的快慢,对球员的心理产生的影响,身体素质和体能较量中的优劣,对比赛成绩将会造成最直接的影响。在处于劣势中,在赛场上如果有球员由于畏惧、紧张等情绪、球员的技术动作导致肌肉的紧张而变形,所以平时的训练内容对球员场上的表现至关重要,而能力与自信的心态是成正比的。所以说优秀的身体素质和体能是战胜对手的重要一环。

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