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中国足球体能白皮书:素质好于欧美 训练弊病太多

2016-04-29 17:33 www.cufl.cn 点击:
中国足球体能白皮书:素质好于欧美 训练弊病太多(二)


 
  男女足同走"洋"路 
 
  朱广沪基本搞定托马斯,马良行正悄悄“引渡”尤根。
 
  如果不是因为谢亚龙开口,也许吴金贵不会那么给面子拱手将尤根借给中国女足;但吴金贵也许会后悔,因为马良行已经看上了尤根。“他很专业,女足的确很需要有这样一位运动康复方面的专家”,昨晚,马良行毫不避讳地表达着对比利时人这几天工作的认可。早在90年代中期,马良行便第一个为上海女足配备了科研教练,让科研教练帮助他分析女足球员的生理生化指标,然后再辅以针对性极强的手段区别训练,同时马良行也是国内最早用笔记本电脑分析比赛的教练之一。马良行说:“近两天尤根给孙雯、孟隽等伤病球员的恢复训练手段,我觉得很有新意,如果有他这样的人帮忙,我想对国家队会有相当帮助。”
 
  依照谢亚龙在海南时跟吴金贵所达成的协议,尤根原定驰援女足的时间只有5天的行程,也就是说今天的四国赛首战法国之后,尤根就将返回申花。不过,在女足方面的挽留之下,申花俱乐部昨日已经答应中国足协,给尤根增加6天时间,等到打完女足四国赛后的23日,尤根才会离开广州与申花汇合。昨天,申花俱乐部总经理吴冀南还专程赶赴广州探望尤根,只不过尤根未来到底能否加盟女足现在还无法给出答案。
 
  与尤根相比,托马斯已经基本确认能进入国家队了,昨天,谈到托马斯,朱广沪也是大加赞赏。“对于一支队伍来说,体能教练的重要性,绝对不亚于这支队伍的任何其他工作。尤其是对于国家队来说,更为专业,更为重要。”
 
  朱广沪告诉记者,“我在深圳俱乐部时也用巴西的体能教练。但是这个体能教练不能带到国家队。俱乐部的体教练是练好体能去打比赛,而国家队的体能教练则是把联赛中拉出来的队员,调整三至五天去打比赛,打完比赛再去打联赛。当年美洲杯在玻利维亚高原,巴西队到那后,体能教练不准球队训练,扎加洛完全尊重体能教练的意见。球队到后,专门安排游泳、游戏,一直是这种活动,3天后打比赛。这就是根据实际情况安排训练。”
 
  托马斯:跟人种无关 
 
  天津泰达队的体能教练托马斯几乎一夜之间成了中国足球的新闻人物。有消息说,他收到了中国足协的邀请,将出任国家队的体能教练。“如果能够成为中国国家队的教练,那将是我莫大的荣誉,对此,我只能说这么多。”
 
  TITAN:如果就你个人而言,你有没有精力既做好泰达俱乐部的工作,又兼顾国家队的工作?托马斯:一个人可以同时做14项工作(笑)。如果国家队那边不是每天都跟国家队在一起,而是在集训的时候去做一些体能训练的辅导,或者做一些顾问工作,这些都不存在任何问题。对国家队,我个人还是那句话,能够为中国这样一个大国的国家队工作,是我最大的荣誉。
 
  《我注意到你的训练方法,你让队员这样从5米到10米再到15米不间歇地做两次折返,一共是100米,你的最低要求是27秒,看起来和前几天足协举办的YOYO测试有些相象?》(不住摇头)不、不、不,完全两码事,YOYO比我这个容易多了,它只能体现队员的间歇性耐力,我并不是说,队员不需要耐力,但是其他的比如速度、力量、身体的柔韧性和灵活性也是非常重要的,可能更重要。按照我的标准,优秀的球员从外观上一看就得像跑110米栏这样的选手。不要误会我的意思,我并不是说优秀的田径选手都可以来踢球,而是要足球运动员具备他们那样的身体素质,也就是我制定的“P.A.S.S”标准。
 
  《按照你的标准,可能埃托奥可以达标,但中国有这样的队员吗?》当然有,很多,很多。比如郝海东就是一个,他是我在中国最喜欢的球员,不过他已经是过去时了。有氧训练在严肃的俱乐部当中只是一种恢复性训练,我这种方法侧重速度耐力和力量耐力,YOYO属于间歇耐力。此外,还有无氧训练,我一个朋友告诉我,你看非洲的肯尼亚等国家的黑人选手几乎囊括了所有的世界大赛长跑的金牌,但他们的足球却一塌糊涂,这就是因为他们在无氧训练方面并没有做好,而这对足球来说恰恰非常重要。看上去是否像110米栏的跨栏运动员那样,这是我判断能否成为一个好足球队员的标竿。
 
  《既然你认为中国人在人种方面和欧洲和南美人种没有差异,那又怎么解释中国足球要落后许多的事实呢?》原因无非三个方面:教练、选材和管理。这三个方面关系到整个足球运动水平是否能够提高或者保持高水平,每一个做不好,都会出问题,进而影响整个足球水平的提高。
 
尤根:从孙雯下手 
 
  昨晚,带领孙雯等伤病球员完成力量训练后,尤根接受了本报专访。短短5天时间,比利时人就已经爱上了这群中国玫瑰,一身火红的中国国家队队服更是让尤根享受了一把“做国家队教练”的快感。
 
  TITAN:很想知道,称呼你到底是该用队医的称谓、还是用体能教练、抑或是用康复专家更合适?尤根:(微笑)我大学的时候学的是运动医药学,所以我可以做医生;工作后又学习了足球体能教练专业,我也可以做体能教练。不过,我最喜欢的感觉是带着受伤的运动员在场地上进行恢复性训练,如果别人称呼我是教练,那是让我感到非常愉快的一件事情。
 
  《你是进入中国足球界第一位拥有体能和康复专业素养的外国人,你认为自己能够为中国足球带来什么?》我不想夸大我自己的力量,但我相信自己的思想和专业知识会给中国足球带来一些帮助。中国足球运动员的各方面能力都不差,但对运动损伤的处置系统还很不健全,我恰好可以在这方面发挥一点作用。
 
  《请你具体说说。》比如孙雯,她两年中断训练后重新恢复身体机能就必需要遵循科学指导。检查了她的身体后我给她设计了两套跑步训练方式,一套是20分钟不间断的绕圈慢跑,另外一套是摆上六个标志物,然后让她每过一个标志物变换速度的跑动方式,同样是20分钟的时间但后一种方式训练时,孙雯的心率检测效果更好,而她本人也非常喜欢这种方式,这就是足球专业体能恢复的科学办法。因人而不同,运动员是珍惜的保护动物,必需要用科学的方式保持他们的运动生命。 
 
  <<目前像你这样的专家,在国外是否很多?如果中国足球需要,你是否考虑过介绍你的同行来中国?>>我在中国已经是第三个年头了,我尤其感受到中国足球在最近一段时间越来越重视科学训练,也许是和足协新来的那位谢(亚龙)主席有关系。
 
  <<如果中国女足希望你留下来,而上海申花同样也需要你回去,你会做何种选择?>>(笑)为什么非要让我做这么难的选择?我自己又无法实现克隆。我是上海申花俱乐部的人,我的职责是为俱乐部服务。不过,我的确很喜欢这套中国女足国家队的服装,中国的国旗已经印刻在我的心脏上(指着队服上的中国国旗)。(沉默片刻)我想这件事情申花的吴(金贵)会给我帮助,他是一个什么困难都难不倒的人。如果可以,我愿意在空闲的时候随时过来帮助女足。
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