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对青少年足球运动员意识培养的研究

2016-04-26 15:18 未知 点击:
对青少年足球运动员意识培养的研究

       意识对一名足球运动员来说是至关重要的,是衡量足球运动员水平高低的一个重要因素,球员的足球意识是需要通过长期的训练与比赛积累来慢慢培养的。而青少年时期正是培养球员足球意识的黄金时期。但目前很多青少年球员的训练,往往都是单方面的注重技术甚至是身体方面的训练,轻视了意识的培养,只是为了眼下能尽快的出成绩,对帮助青少年球员以后持续性的提高和发展并没有起到太多的促进作用。因此青少年足球运动员在意识方面的培养与训练有必要得到加强。

1.足球意识的涵义

       足球意识是指在足球比赛中足球运动员对比赛情况不断发生改变时头脑中作出的反应,是球员针对场上情况进行技术、战术活动时大脑自觉的思考过程。在比赛中能够正确合理地选择各种技术、战术、跑位,包括非常规技术动作的运用的表现即可称为足球意识。意识是球员的心理活动,它是潜藏于人的大脑之中的,是通过球员在比赛或是训练中的行为体现出来的。足球意识是足球运动的灵魂,它支配着球员的身体、技术等能力能否得到合理的运用,决定了球员比赛中自身能力的发挥。足球意识还可以说成足球智商,一名足球运动员的足球意识好也可以说足球智商高,拥有好的足球意识对足球运动员来说是非常宝贵的。

2.青少年足球运动员足球意识的不足

2.1 各位置球员缺乏有效的联系与整体性

       青少年球员在比赛中的站位太死板,不会灵活的跑位,都是站在固定位置活动,很容易被对方实行对位盯人给盯死,而球员们也没有应对的办法,这就是球员缺失整体性足球意识造成的。各个位置上的队员都是一个个孤立的个体,不能有效地联系起来成为一个有机的整体,场上球员之间不会相互换位的跑动,带开防守队员拉扯出空档,不会合理地利用空档传球和跑位,不懂得利用空间,更不会创造空间。球员比赛中灵活运用技战术的能力缺乏,缺少随机应变的足球意识。

2.2 防守意识较差

       面对越来越纷繁复杂的进攻战术打法,防守的战术也随之在不断地提升与完善,一支球队想取得出色的成绩必须要有出色的防守,在不能赢球的情况下出色的防守也能帮助球队尽可能的实现不败。防守不单单是后防线球员的工作,而是全队的工作。青少年球员的防守多是一个个的点,不能把点连成一道道的防线,从而再由一道道的防线构成一面完整的防守体系。对比赛情况的观察、判断和应变能力也不足,不清楚何时应该收缩防线压缩空间,何时应该把防线提前进行高位防守。防守意识是防守中最重要的,防守意识的缺少将对球队造成致命的打击。

2.3 攻防转换意识与位置感欠佳

       攻防转换的节奏快是现代足球的明显特点,在很短的时间内就可能出现几回合的攻防转换。获得控球权的一方,要求的是快速推进,无球队员高速插上,接应与占据有利的进攻位置,以最短的时间出现在尽可能靠近对方球门的空档位置上。有球队员则尽快地朝对方球门方向出球,迅速地将球传到能对对方球门形成威胁的位置,趁对方防守立足未稳形成有效的反击。失去控球权的一方,队员必须快速出现在正确的防守位置上,丢球瞬间离球就近的队员应马上反抢,甚至两三名队员进行围抢,对对方的出球速度和精确度起到干扰的作用,拖延对方的进攻速度,给本方防守队员创造回防和布防的时间,必要时不惜采取战术犯规。退防队员则要马上盯紧对方前插的有威胁的进攻队员,封堵掉有威胁的传球线路,再进行严密的布防,占据对球门构成威胁的危险区域,弥补空档,使对方的反击进入阵地进攻。而大部分青少年球员攻防转换时攻防意识的转换速度慢,攻防转换时活动中的位置感差。

3.青少年足球运动员足球意识的培养

3.1 在技战术训练中培养球员的足球意识

     (1)在基本技术训练中的足球意识培养。在足球的基础练习和技术训练时,就应该使之与足球意识的培养结合起来,让足球意识融入到所有技术动作的运用中。在球员技术能力提高的同时,产生能在实战比赛中合理运用技术的足球意识。在熟练技术动作的同时,应考虑技术动作在比赛中的实际运用,培养球员实战中合理、灵活运用技术动作的足球意识。此外应把有球技术与无球技术的运用有机地结合在一起训练。

     (2)技术训练结合在球场区域培养球员的足球意识。在球场的不同区域,球员处理球时的技术动作的运用也有所不同。按照不同技术特点的作用,按其特点合理地结合球场的区域进行训练,培养球员在球场上不同的区域按照其合理的运用技术动作处理球的足球意识,把球场分成后场、中场和前场三块大的区域。通过球员的理解再加上自身的思考之后形成一定的足球意识,这样,球员对技术的运用才能更好。

3.2 通过比赛来培养与提高意识

       足球的技术可以在平时训练出来,但只有通过比赛实战的锻炼才能更好地运用出来。有些足球意识可以通过训练来培养,但必须要通过在比赛中的打磨,来慢慢地提高与完善。比赛实战中的紧张气氛、球员的心理状态、对抗的激烈程度等,都是在一般的训练中达不到的。比赛也可以说是训练的延续。比赛是培养与提高足球意识的重要手段,毕竟训练的最终目的就是为了取得比赛的胜利,同时比赛也是为了检验平时训练的成果。创造条件让球员进行比赛实战,从实际的比赛中累积实战经验,对于培养足球意识来说是非常重要的。训练应与比赛相结合,把比赛作为训练的一部分。当然,并不是说一定要参加很多大型的正式比赛,这不太现实,毕竟不会时常有青少年的大型正式比赛举行。但可以根据正式比赛的要求来组织模拟教学比赛,尽量缩小与正式比赛的差距。每次比赛的目的就是为了把平时训练的内容融入到比赛实战中去,根据球员不同的情况对其在比赛中提出相应的要求,赛后要进行分析总结,找出比赛中出现的问题再加以解决。还要让球员多观看高水平的足球赛事,观看高水平的比赛能加深球员对战术体系与整体意识的理解,观察世界顶级球员在比赛中对技术的运用及如何跑位,能直观地看到意识在比赛中的表现与作用,通过这些观察的慢慢积累,再对这些比赛进行分析和总结,使之成为自己的经验。从进行比赛与观看高水平比赛来不断地增强球员的足球意识。

3.3 加强球员的足球理论知识水平

       为了更好地培养球员的足球意识,除了在球场对球员进行指导外,还要加强必须的足球理论知识学习。让队员理性认识技术的运用,领悟到合理地运用技战术,充分的了解足球的基本规律,提高球员的观察能力、分析能力和判断能力。这样不仅使球员的理论系统化,还能提高平时的训练效果。

4.结论与建议

       足球意识的培养在足球运动的训练是极其重要的,意识的提高对球员竞技能力的增强有着巨大的作用。在身体、技术、战术、心理等方面,实力水平差不多的球队的比赛中,足球意识上的差距将决定比赛的结果。身体、技术这些方面是有限的,意识是无限的。在拥有越来越科学的身体与技术的训练条件下,现代足球正朝着更快速、更激烈的方向发展,而能驾驭这些面对更快速、更激烈比赛身体、技术能力的正是足够的足球意识。所以在青少年球员的训练中,对球员足球意识的培养是至关重要的。
青少年足球意识的培养不是短期就能成功的,要靠教练与球员长期的训练实践与改进。要全面加强技战术训练水平,为足球意识的培养提供牢靠的基础。多让青少年球员进行比赛实战,能有机会得到磨砺与锻炼,使球员得到成长。多观看高水平的比赛,分析比赛,总结经验,再结合到实际训练比赛中进行实践。强化整体意识与战术体系,培养球员的观察能力、分析能力、应变能力与判断能力,促使青少年球员足球意识的形成。要不断地努力,只有通过把足球技术训练与比赛和足球意识的培养有机地结合起来,青少年球员的竞技水平才能得到更有效的提高。

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